Diététicienne comportementale à Lyon : changez de regard sur votre assiette
- Vous en avez assez de vous battre contre votre corps ?
- Pour vous, bien manger ressemble à un casse-tête ?
- Vous craignez que votre alimentation nuise à votre santé sur le long cours ?
Retrouvez une relation apaisée avec votre assiette et votre corps : faites de chaque repas un moment de plaisir, nourricier et libéré des injonctions contradictoires.
L'approche comportementale : décentrez le regard du poids et des chiffres
La diététique comportementale explore autant vos habitudes alimentaires que les représentations qui y sont associées. Elle offre un regard nouveau sur l'alimentation, qui ne repose plus sur des mesures chiffrées froides mais sur des objectifs de santé et de mieux-être. Pour vous aider à gagner en autonomie et en sérennité à toutes les étapes de votre vie, je vous accueille au sein du cabinet médical pluri-disciplinaire place Gabriel Rambaud, au pied de la Fresque des Lyonnais à Lyon 1er ainsi qu'au cabinet Via Sana de Garibaldi à Lyon 3ème.
- Prenez rendez-vous par Doctolib, mail ou téléphone
- Rencontrons-nous lors d'un 1er rendez-vous bilan pour vous écouter et comprendre votre situation, vos besoins et vos motivations
- A l'issue du rendez-vous, nous choisissons et priorisons ensemble vos objectifs et les actions pour les atteindre
- Profitez d'un suivi à votre rythme pour mettre en place des leviers simples et puissants, adaptés à votre quotidien et à vos préférences
- Entre les séances : des échanges à la demande via une application dédiée pour garder le lien et soutenir votre motivation
Votre accompagnement sur-mesure
Afin de répondre au mieux à vos besoins et vous offrir un parcours de soin de qualité, j'ai enrichi ma formation de diététicienne sur plusieurs spécialités :
Diététique comportementale
Manger est une acte intimement lié à notre vécu, nos représentations et notre identité. Tout au long du suivi, nous regarderons ensemble ce qu'il se passe pour vous autour de l'assiette avant de s'intéresser à son contenu. La diététique comportementale examine les différentes dimensions des conduites alimentaires en tenant compte de votre individualité.
Lorsque c'est nécessaire, j'accompagne les patient(e)s souffrant de troubles des conduites alimentaires (TCA) ou à risque d'en développer.
L'objectif : construire un projet cohérent, réaliste et personnalisé vers votre équilibre alimentaire.
Maladies chroniques & métaboliques : obésité, diabètes, maladies cardio-vasculaires
Diabète de type 2, obésité, maladies cardio-vasculaires, hépatiques, bilan sanguin déséquilibré… leur prévalencene cesse de croître, avec des retentissements parfois considérables sur la santé et la qualité de vie des patients. L'alimentation a toute sa place dans votre parcours de soin : elle offre un levier concret et non médicamenteux pour améliorer votre santé et votre bien-être. Bien au-delà du poids, il s'agit de donner à votre corps tout ce dont il a besoin pour vivre longtemps et en bonne santé.
En collaboration avec votre médecin, je vous accompagne pour identifier les pistes alimentaires facilement accessibles pour améliorer votre condition et prévenir son aggravation.
L'objectif : envisager l'alimentation comme un véritable levier de soin pour votre santé physique et mentale.
Maternité et périnatalité : pré-conception, grossesse, post-partum
La maternité est une période unique et bouleversante dans la vie d'une femme. Pour beaucoup d'entre nous, elle peut devenir source d'angoisses quant à notre poids, notre santé ou celle du bébé. L'accompagnement diététique offre un espace bienveillant et sûr où vous pourrez partager vos craintes et vos interrogations.
J'accompagne aussi les femmes présentant un diabète gestationnel (ou à risque) pour adapter l'alimentation en toute sérénité.
L'objectif : faire de l'alimentation votre alliée durant cette période clé.
Je suis ambassadrice du réseau Alim'Mater qui œuvre pour une meilleure alimentation et santé pour chaque famille dès la grossesse.
Alimentation du tout petit et de l'enfant : équilibre alimentaire, troubles de l'oralité, néophobies
Nos enfants viennent au monde sans mode d'emploi mais nous voilà, parents, submergés de consignes et injonctions contradictoires dès la sortie de la salle d'accouchement. Difficile dans ces conditions de faire des repas un moment serein, de partage et de plaisir. Pourtant, cette convivialité est la clé pour donner à nos enfants des bases seines et solides pour toute la vie.
J'aide les parents à construire l'alimentation de leurs enfants dès la diversification alimentaire (4-6 mois) jusqu'à l'adolescence :
- Diversification joyeuse et sans stress
- Troubles alimentaires pédiatriques : néophobies, troubles de l'oralité
- Équilibre alimentaire : petit-déjeuner, goûter, repas...
- Apaisement des repas
L'objectif : donner des conseils concrets pour aborder les repas avec sérénité dans le respect des besoins de l'enfant, dès le plus jeune âge.
Alimentations végétales : du flexitarisme au végétalisme
Pas évident de végétaliser son alimentation et s'y retrouver dans la masse d'informations et de désinformation. Prévenir les carences, se faire plaisir ou encore garder une vie sociale : les défis sont nombreux pour les végés et flexitariens ! Sans dogme rigide et quelles que soient vos motivations, je vous aide à construire le répertoire alimentaire qui vous permettra de manger aligné(e) avec vos valeurs tout au long de la vie.
L'objectif : vous guider pour végétaliser votre alimentation en toute sérénité.
Votre diététicienne à Lyon 1 & 3
- n° RPPS : 10111561527
- Formée aux dernières approches nutritionnelles et comportementales basée sur l'écoute bienveillante, sans jugement ni pression
- Membre du réseau RePPOP pour accompagner les familles d'enfants atteints d'obésité
- Approche Evidence-Based : ingénieure et diététicienne, membre du conseil scientifique de l'ONAV (Observatoire National des Alimentations Végétales)
Partenaires de confiance
avec lesquels je collabore au quotidien
Informations pratiques
Ce que nos clients disent de nous
Publié le 29 Janvier 2026
Publié le 22 Janvier 2026
Très bien accompagné sur ce premier rendez-vous, Lola a été très à l'écoute de tous les aspects dont je lui ai fait part (nutrition, sport, santé) et a su répondre à toutes mes interrogations. A très vite pour la suite !
Lire la suite...
Questions fréquemment posées (FAQ)
Proposez-vous des accompagnements pour la perte de poids ?
L'accompagnement que je propose n'a pas comme premier objectif la perte de poids, sauf en cas de nécessité médicale. En revanche, l'approche de "diététique comportementale" que je vous propose permet l'apaisement de votre regard sur votre assiette et sur vous-mêmes. L'objectif : réduire significativement les conduites alimentaires qui vous empêchent de trouver votre poids idéal.
Votre poids idéal, c'est celui qui vous permet d'être en bonne santé, capable de réaliser vos activités du quotidien et que vous pouvez maintenir sans restriction ni anxiété !
Comment puis-je prendre rendez-vous ?
Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne sur Doctolib ou par téléphone ou SMS au 06 12 04 92 59
Faut-il une ordonnance pour consulter ?
En principe, oui. Dans la pratique, non.
En revanche, dans le cas d'un bilan sanguin déséquilibré, d'une maladie chronique ou métabolique, pensez à apporter vos derniers résultats d'analyse, le compte-rendu du médecin ainsi que la liste de vos traitements médicamenteux habituels.
La prise en soin nutritionnelle d'inscrit pleinement dans votre parcours de soin : parlez-en avec votre médecin !
Combien de séances faut-il prévoir ?
Il n'y a pas de fréquence ou nombre de séances obligatoire : chaque situation est unique.
Néanmoins, la régularité est la clé de votre réussite. Pour y parvenir, j'utilise MonSuiviDiet, une application simple et ludique qui nous permettra de garder contact entre deux séances. Dans tous les cas, c'est votre suivi, c'est vous qui avez la main pour la prise de rendez-vous.
Proposez-vous des consultations en visio ?
Oui, pour les consultations de suivi des patients déjà connus et pour les consultations courtes d'optimisation de votre alimentation végétale.
Pour mieux vous connaître, le bilan nutritionnel en présentiel est une 1ère séance plus humaine et garantit une meilleure alliance thérapeutique au long court.
Vous êtes déjà suivi ? Prenez rendez-vous sur Doctolib et écrivez-moi via votre application MonSuiviDiet pour un rendez-vous en visio.
Qui peut bénéficier du tarif solidaire ?
Ce tarif s'adresse à toutes les personnes dont les ressources financières sont un frein au suivi diététique. Il est défini à votre demande en début de séance en fonction de votre situation actuelle.
Pas de justificatif demandé.
Quels modes de paiement sont acceptés ?
Le règlement des séances peut se faire en liquide ou en carte bleue. A ce jour, je ne propose pas d'étalement de paiement pour une consultation.
Quelle est la différence entre une diététicienne, une diététicienne-nutritionniste et une nutritionniste ?
Toutes ces dénominations ne sont pas équivalentes : seul le titre de "diététicienne" est reconnu comme professionnel de santé. S'il apparait, vous êtes bien face à une professionnelle de santé, habilitée à poser un diagnostic diététique et à prodiguer des conseils personnalisés dans le cadre d'un parcours de soin. Les diététiciennes peuvent exercer en hôpital et en lien avec les médecins et spécialistes en ville.
Le terme "nutritionniste" quant à lui n'est pas encadré. S'il n'est pas accolé au titre de diététicienne, il n'a pas de valeur reconnue.
Ex : les "coachs en nutrition", "physio-nutritionnistes", "micro-nutritionnistes" ou même "nutritionnistes" seul ne sont pas des professionnels de santé. Soyez prudent(e) lorsque vous les sollicitez, ils ne sont pas habilités à poser de diagnostic ou à dispenser des recommandations nutritionnelles individualisées.
Je suis parent et l'alimentation de mon enfant est compliquée. Le suivi diététique est-il utile ?
Oui, la diététicienne est le bon professionnel de santé pour vous aider sur l'alimentation du tout petit et de l'enfant. En lien avec le pédiatre, elle vous aide à y voir plus clair dans les recommandations et peut suivre la croissance de votre enfant.
Certaines situations sont complexes : troubles de l'oralité, troubles du comportement alimentaire, neuroatypie (TSA, TDAH...) et nécessitent généralement un accompagnement pluridisciplinaire avec un orthophoniste ou un psychiatre par exemple. Le suivi diététique y est central pour prévenir les impacts sur le bon développement de l'enfant.
Publié le 20 Avril 2026
Nous avons suivi trois séances avec Lola, en couple, car nous manquions de repères en nutrition et que nos habitudes alimentaires n’étaient pas très équilibrées. Nous souhaitions prendre soin de notre santé, surtout après avoir reçu des résultats d’analyses sanguines. L’accompagnement nous a vraiment plu. Lola est à l’écoute, donne de très bons conseils, et surtout, elle ne nous a jamais fait culpabiliser. Elle a su s’adapter à notre mode de vie, y compris notre choix de ne pas manger de viande à la maison, et à notre rythme quotidien. Elle nous a proposé des ajustements simples et concrets, faciles à appliquer, mais qui ont fait une vraie différence. Par exemple, remplacer le beurre par de l’huile d’olive pour la cuisson. Elle utilise aussi des outils variés et pratiques : nous avons commencé par utiliser une application pour photographier nos repas, ce qui nous a aidés à mieux visualiser ce qu’on mangeait vraiment au quotidien. Lola a aussi pris le temps de nous réexpliquer les bases : les apports nutritionnels et les recommandations de consommation de chaque groupe alimentaire. Grâce à elle, j’ai réussi à moins grignoter, ou à opter pour des alternatives plus saines. En quatre mois, nous avons vraiment fait évoluer nos habitudes alimentaires, et espérons bien les garder sur la durée. Un grand merci à Lola pour ce super accompagnement !
Lire la suite...