Témoignages sur Lola Godet, diététicienne-nutritionniste à Lyon

Nous avons suivi trois séances avec Lola, en couple, car nous manquions de repères en nutrition et que nos habitudes alimentaires n’étaient pas très équilibrées. Nous souhaitions prendre soin de notre santé, surtout après avoir reçu des résultats d’analyses sanguines. L’accompagnement nous a vraiment plu. Lola est à l’écoute, donne de très bons conseils, et surtout, elle ne nous a jamais fait culpabiliser. Elle a su s’adapter à notre mode de vie, y compris notre choix de ne pas manger de viande à la maison, et à notre rythme quotidien. Elle nous a proposé des ajustements simples et concrets, faciles à appliquer, mais qui ont fait une vraie différence. Par exemple, remplacer le beurre par de l’huile d’olive pour la cuisson. Elle utilise aussi des outils variés et pratiques : nous avons commencé par utiliser une application pour photographier nos repas, ce qui nous a aidés à mieux visualiser ce qu’on mangeait vraiment au quotidien. Lola a aussi pris le temps de nous réexpliquer les bases : les apports nutritionnels et les recommandations de consommation de chaque groupe alimentaire. Grâce à elle, j’ai réussi à moins grignoter, ou à opter pour des alternatives plus saines. En quatre mois, nous avons vraiment fait évoluer nos habitudes alimentaires, et espérons bien les garder sur la durée. Un grand merci à Lola pour ce super accompagnement !

Très bien accompagné sur ce premier rendez-vous, Lola a été très à l'écoute de tous les aspects dont je lui ai fait part (nutrition, sport, santé) et a su répondre à toutes mes interrogations. A très vite pour la suite !

J'ai consulté Lola pour m'aider dans ma transition végétal, j'avais besoin d'être rassurée et d'être guidée en nutrition végétal. Notamment lors de mes grossesses et pour nourrir mes enfants végétariens. C'est une personne douce, à l'écoute et très compétente. Je recommande sans problème !

Alors que j'étais atteinte d'une stéatose hépatique (foie trop gras), Lola m'a donné de précieux conseils pour que je puisse adopter un régime équilibré, tout en faisant en sorte que je garde du plaisir à manger (je suis, de base, une bonne vivante). Elle a été attentive, compréhensive, n'a jamais eu un mot culpabilisant, et a su m'accompagner durant plusieurs semaines. Au bout du compte (6 mois de régime), j'ai perdu près de 8kgs, presque sans m'en rendre compte. La stéatose est partie et tous les indicateurs au niveau du foie (et même ceux des reins !) se sont améliorés. Lola a aussi su m'aider à me stabiliser à la fin de mon régime. Aujourd'hui, j'ai su garder mes bonnes habitudes sans retomber dans la malbouffe, tout ça grâce à un régime restrictif et non punitif, et ça change tout. Encore merci pour vos précieux conseils et votre accompagnement, je ne peux que conseiller !